Cách làm nước nghệ tươi uống AN TOÀN sức khỏe nhất

Nghệ và các sản phẩm từ nghệ chính là món quà tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Nghệ có thể dùng làm đồ ăn, thức uống, làm đẹp, giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, làm đẹp, chữa lành vết thương,... 
Tuy nhiên, việc pha chế, cách làm nước nghệ tươi uống vừa đảm bảo sức khỏe, vừa an toàn hợp vệ sinh thì chưa chắc ai cũng nắm rõ. 
Ở bài viết dưới đây, chúng tôi chia sẽ cho bạn phương pháp làm nước nghệ tươi để uống hàng ngày. Đảm bảo sẽ phát huy tối đa hiệu quả của tinh nghệ. 
 
cách làm nước nghệ tươi uống
 

Phương pháp làm nước nghệ tươi tại nhà:

1. Chuẩn bị nguyên liệu

+ Chuẩn bị 2-3 củ nghệ tươi, tốt, chất lượng, có thể mua ngoài chợ, tốt hơn hết là nghệ trong vườn nhà mình.
+ 100ml – 150ml nước sôi còn ấm. Tùy vào bạn muốn pha nhiều hay ít để dùng, có thể thêm hoặc bớt nước sôi đun ấm để nguội hợp lý.
+ 2 thìa mật ong nguyên chất, phải đảm bảo là mật ong rừng, tránh mua mật ong giả bán tràn lan ngoài chợ.

2. Quy trình

+ Bước 1: rửa sạch nghệ tươi, có thể rửa lại nhiều lần. Tiếp đến gọt vỏ, loại bỏ phần thâm, hư hỏng. Dùng máy nghiền củ nghệ để xay nhuyễn, vắt lấy nước nghệ cuối cùng.
+ Bước 2: Trộn lẫn 2 thìa mật ong, kèm với nước cốt bột nghệ ở trên. Hoặc có thể hòa tan tinh bột nghệ sẵn có, kèm với 100ml nước sôi để nguội. Sau đó dùng thìa, đánh tan và trộn đều một lúc, sao cho 3 hỗn hợp được quyện vào nhau. Vậy là bạn đã có một ly nước nghệ tươi để uống vừa đảm bảo vệ sinh, vừa đảm bảo chất lượng rồi đấy.
 
làm bột nghệ tại nhà
 

3. Cách thức uống nước nghệ tươi và một số lưu ý

+ Bạn nên uống vào sáng sớm, trước bữa ăn sáng tầm 15-30 phút là được. Còn nếu dùng nước nghệ này vào buổi trưa hoặc tối, tthì nên dùng với lượng ít lạ. Cách thức làm tương tự như trên, bạn nên uống thường xuyên, liên tục. Như vậy mới thấy sự hiệu quả cũng như những lợi ích mà tinh bột nghệ này mang lại cho sức khỏe của mình.
+ Tuy nhiên, không phải cơ địa của mỗi người đều như nhau. Nếu như bạn cảm thấy uống nước nghệ này trước khi ăn, nhưng cảm giác ăn không ngon miệng. Hoặc dùng lâu nhưng không thấy hiệu quả, bạn nên ngưng lại hoặc cần tìm đến bác sĩ để được tư vấn về sức khỏe và cơ địa của mình. Bởi rất có thể, cơ thể của bạn không hấp thụ được chất dinh dưỡng của nước tinh bột nghệ tươi này.
 

Máy ép nghệ tươi làm nước nghệ cực nhanh:

Và để quá trình làm nước nghệ tươi này diễn ra nhanh chóng, tiện lợi, hợp vệ sinh . Chúng tôi xin giới thiệu thêm cho bạn một vài máy xay nghệ liên hoàn. Đây là những loại máy dùng cho gia đình, rất được lòng và nhận được sự tin tưởng.

máy xay nghệ liên hoàn
 
Máy xay bột nghệ khô, tươi đa năng CH 500A (2kW), hay HM-6SD5 (3kW),... Những loại máy này có giá dao động từ 3triệu 5 đến 7 triệu 5. Ngoài xay nghệ ra, chúng còn có thể xay các loại ngũ cốc, đậu đỗ, tinh bột gạo, hạt sen, thậm chí là các loại thuốc, dược liệu quý….
Công suất của những máy này khá tốt, giúp máy xay siêu nhanh và siêu mịn. Toàn bộ thân được làm bằng inox chất lượng cao. Vậy nên chiếc máy này rất chắc chắn, sáng bóng và chuyên nghiệp. 
 
Trên đây là cách làm nước nghệ tươi uống an toàn chất lượng, đảm bảo sức khỏe nhất. Bên cạnh đó là một số máy xay nghệ tươi đang rất được ưa chuộng ở các gia đình. Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin nào khác? Hãy gọi ngay cho chúng tôi qua đường dây nóng để được tư vấn nhé!

>>XEM THÊM: Cách phơi tinh bột nghệ cực nhanh

Editor: Thao Nguyen
Thông tin khác
Review 3 Máy Xay Xát Gia Đình Được Mua Nhiều Nhất Năm 2025
Review 3 Máy Xay Xát Gia Đình Được Mua Nhiều Nhất Năm 2025
15/12/2025

Ngày nay, việc sở hữu một máy xay xát gia đình trở nên rất cần thiết. Thay vì phải đi mua gạo xay sẵn, nhiều gia đình chọn cách tự xay gạo tại nhà vừa đảm bảo vệ sinh, vừa tiết kiệm chi phí. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ review chi tiết 3 dòng máy được mua nhiều nhất năm 2025.

Xem tiếp

Có Nên Mua Máy Đo Độ Dẫn Điện Giá Rẻ Không?
Có Nên Mua Máy Đo Độ Dẫn Điện Giá Rẻ Không?
15/12/2025

Trong nông nghiệp, thủy sản hay công nghiệp, đo độ dẫn điện giúp kiểm soát muối, khoáng chất và dinh dưỡng trong nước hoặc đất. Máy đo độ dẫn điện giá rẻ là lựa chọn tiết kiệm, nhưng có nên mua không? Bài viết sẽ giải đáp chi tiết đến quý khách hàng. 

Xem tiếp

Hấp Xôi Dẻo Thơm Đúng Chuẩn Bằng Tủ Hấp Giò Chả Mini
Hấp Xôi Dẻo Thơm Đúng Chuẩn Bằng Tủ Hấp Giò Chả Mini
15/12/2025

Trong những năm gần đây, nhu cầu các món xôi dẻo, giò chả thơm ngon ngày càng tăng cao, đặc biệt là tại các cửa hàng nhỏ, quán ăn hoặc hộ gia đình. Tuy nhiên, việc hấp xôi và giò chả truyền thống đôi khi gặp nhiều khó khăn: xôi không đều, giò chả dễ bị nhão hoặc mất độ dai, thời gian hấp kéo dài, tốn nhiều công sức.

Xem tiếp

Các lỗi thường gặp khi sử dụng máy phun sơn đồ gỗ nội thất và cách khắc phục
Các lỗi thường gặp khi sử dụng máy phun sơn đồ gỗ nội thất và cách khắc phục
15/12/2025

Trong quá trình sử dụng máy phun sơn, người dùng đôi khi gặp phải các lỗi khiến chất lượng phun không đạt yêu cầu hoặc gây hư hỏng cho máy. Dưới đây sẽ là những lỗi thường gặp khi dùng máy phun sơn đồ gỗ nội thất và cách khắc phục hiệu quả!

Xem tiếp

Ưu Và Nhược Điểm Khi Mua Và Dùng Nồi Hấp Giò Chả Bằng Điện
Ưu Và Nhược Điểm Khi Mua Và Dùng Nồi Hấp Giò Chả Bằng Điện
15/12/2025

Trong vài năm trở lại đây, nồi hấp giò chả bằng điện được rất nhiều hộ gia đình và cơ sở sản xuất nhỏ lựa chọn thay thế cho phương pháp hấp truyền thống bằng than hoặc gas. Tuy nhiên không phải cơ sở nào mua nồi hấp bằng điện về sử dụng cũng đạt hiệu quả. 

Xem tiếp

Mẹo lựa chọn công suất máy ép dầu phù hợp với nhu cầu sử dụng
Mẹo lựa chọn công suất máy ép dầu phù hợp với nhu cầu sử dụng
15/12/2025

Công suất máy ép dầu không chỉ quyết định năng suất ép dầu, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến độ bền, hiệu suất và chi phí vận hành. Trong bài viết này, Siêu Thị Hải Minh sẽ chia sẻ mẹo chọn công suất máy ép dầu chuẩn xác nhất cho từng nhu cầu sử dụng.

Xem tiếp

Địa chỉ mua hàngHỗ trợChat với chúng tôi qua Zalo