Cách làm nước nghệ tươi uống AN TOÀN sức khỏe nhất

Nghệ và các sản phẩm từ nghệ chính là món quà tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Nghệ có thể dùng làm đồ ăn, thức uống, làm đẹp, giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, làm đẹp, chữa lành vết thương,... 
Tuy nhiên, việc pha chế, cách làm nước nghệ tươi uống vừa đảm bảo sức khỏe, vừa an toàn hợp vệ sinh thì chưa chắc ai cũng nắm rõ. 
Ở bài viết dưới đây, chúng tôi chia sẽ cho bạn phương pháp làm nước nghệ tươi để uống hàng ngày. Đảm bảo sẽ phát huy tối đa hiệu quả của tinh nghệ. 
 
cách làm nước nghệ tươi uống
 

Phương pháp làm nước nghệ tươi tại nhà:

1. Chuẩn bị nguyên liệu

+ Chuẩn bị 2-3 củ nghệ tươi, tốt, chất lượng, có thể mua ngoài chợ, tốt hơn hết là nghệ trong vườn nhà mình.
+ 100ml – 150ml nước sôi còn ấm. Tùy vào bạn muốn pha nhiều hay ít để dùng, có thể thêm hoặc bớt nước sôi đun ấm để nguội hợp lý.
+ 2 thìa mật ong nguyên chất, phải đảm bảo là mật ong rừng, tránh mua mật ong giả bán tràn lan ngoài chợ.

2. Quy trình

+ Bước 1: rửa sạch nghệ tươi, có thể rửa lại nhiều lần. Tiếp đến gọt vỏ, loại bỏ phần thâm, hư hỏng. Dùng máy nghiền củ nghệ để xay nhuyễn, vắt lấy nước nghệ cuối cùng.
+ Bước 2: Trộn lẫn 2 thìa mật ong, kèm với nước cốt bột nghệ ở trên. Hoặc có thể hòa tan tinh bột nghệ sẵn có, kèm với 100ml nước sôi để nguội. Sau đó dùng thìa, đánh tan và trộn đều một lúc, sao cho 3 hỗn hợp được quyện vào nhau. Vậy là bạn đã có một ly nước nghệ tươi để uống vừa đảm bảo vệ sinh, vừa đảm bảo chất lượng rồi đấy.
 
làm bột nghệ tại nhà
 

3. Cách thức uống nước nghệ tươi và một số lưu ý

+ Bạn nên uống vào sáng sớm, trước bữa ăn sáng tầm 15-30 phút là được. Còn nếu dùng nước nghệ này vào buổi trưa hoặc tối, tthì nên dùng với lượng ít lạ. Cách thức làm tương tự như trên, bạn nên uống thường xuyên, liên tục. Như vậy mới thấy sự hiệu quả cũng như những lợi ích mà tinh bột nghệ này mang lại cho sức khỏe của mình.
+ Tuy nhiên, không phải cơ địa của mỗi người đều như nhau. Nếu như bạn cảm thấy uống nước nghệ này trước khi ăn, nhưng cảm giác ăn không ngon miệng. Hoặc dùng lâu nhưng không thấy hiệu quả, bạn nên ngưng lại hoặc cần tìm đến bác sĩ để được tư vấn về sức khỏe và cơ địa của mình. Bởi rất có thể, cơ thể của bạn không hấp thụ được chất dinh dưỡng của nước tinh bột nghệ tươi này.
 

Máy ép nghệ tươi làm nước nghệ cực nhanh:

Và để quá trình làm nước nghệ tươi này diễn ra nhanh chóng, tiện lợi, hợp vệ sinh . Chúng tôi xin giới thiệu thêm cho bạn một vài máy xay nghệ liên hoàn. Đây là những loại máy dùng cho gia đình, rất được lòng và nhận được sự tin tưởng.

máy xay nghệ liên hoàn
 
Máy xay bột nghệ khô, tươi đa năng CH 500A (2kW), hay HM-6SD5 (3kW),... Những loại máy này có giá dao động từ 3triệu 5 đến 7 triệu 5. Ngoài xay nghệ ra, chúng còn có thể xay các loại ngũ cốc, đậu đỗ, tinh bột gạo, hạt sen, thậm chí là các loại thuốc, dược liệu quý….
Công suất của những máy này khá tốt, giúp máy xay siêu nhanh và siêu mịn. Toàn bộ thân được làm bằng inox chất lượng cao. Vậy nên chiếc máy này rất chắc chắn, sáng bóng và chuyên nghiệp. 
 
Trên đây là cách làm nước nghệ tươi uống an toàn chất lượng, đảm bảo sức khỏe nhất. Bên cạnh đó là một số máy xay nghệ tươi đang rất được ưa chuộng ở các gia đình. Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin nào khác? Hãy gọi ngay cho chúng tôi qua đường dây nóng để được tư vấn nhé!

>>XEM THÊM: Cách phơi tinh bột nghệ cực nhanh

Editor: Thao Nguyen
Thông tin khác
Nên Mua Máy Đột Cầm Tay MHP-20 Hay SYK-8? So Sánh Chi Tiết
Nên Mua Máy Đột Cầm Tay MHP-20 Hay SYK-8? So Sánh Chi Tiết
09/07/2026

Nên mua máy đột cầm tay MHP-20 hay SYK-8B? Cùng so sánh chi tiết về thiết kế, khả năng đột, vận hành, giá bán và ứng dụng thực tế để lựa chọn model phù hợp nhất.

Xem tiếp

Cách chọn máy co màng cho hộp cà phê - Model nên mua
Cách chọn máy co màng cho hộp cà phê - Model nên mua
08/07/2026

Để một hộp cà phê nổi bật trên kệ hàng siêu thị hoặc khi đến tay khách hàng, lớp màng co bên ngoài không chỉ đóng vai trò bảo quản khỏi ẩm mốc, bụi bẩn mà còn là "lớp áo" nâng tầm giá trị thẩm mỹ. Xem ngay cách chọn máy co màng phù hợp cho hộp cà phê để có lựa chọn tốt hơn nhé!

Xem tiếp

Máy co màng buồng nhiệt và máy khò màng cầm tay: Đâu là lựa chọn tối ưu?
Máy co màng buồng nhiệt và máy khò màng cầm tay: Đâu là lựa chọn tối ưu?
08/07/2026

Máy co màng buồng nhiệt và máy khò màng cầm tay: Đâu là lựa chọn tối ưu? thiết bị nào thực sự phù hợp với quy mô và mục tiêu kinh doanh của bạn? Hãy cùng Siêu thị Hải Minh đi sâu vào phân tích kỹ thuật và hiệu quả vận hành của hai dòng máy này.

Xem tiếp

Sửa nhanh hiện tượng tủ hấp giò chả bị rò rỉ nước ở đáy van xả
Sửa nhanh hiện tượng tủ hấp giò chả bị rò rỉ nước ở đáy van xả
08/07/2026

Tủ hấp giò chả bị rò rỉ nước ở đáy van xả là sự cố kỹ thuật khá phổ biến làm nhiều chủ cơ sở kinh doanh lo lắng. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ gây lãng phí nước, làm ẩm ướt sàn bếp và ảnh hưởng đến hệ thống thanh nhiệt phía dưới. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách xử lý triệt để hiện tượng rò rỉ nước tại nhà chỉ trong 10 phút.

Xem tiếp

3 Máy đo độ dẫn đơn giản, dễ sử dụng cho người mới
3 Máy đo độ dẫn đơn giản, dễ sử dụng cho người mới
08/07/2026

Bạn mới bắt đầu đo độ dẫn điện của nước nhưng lo ngại thiết bị phức tạp? Khám phá ngay 3 dòng máy đo độ dẫn dạng bút cực kỳ đơn giản, dễ dùng và chính xác nhất hiện nay cho người mới bắt đầu để kiểm tra nguồn nước nhanh chóng.

Xem tiếp

Ưu nhược điểm của máy gọt vỏ củ quả ly tâm đĩa nhám
Ưu nhược điểm của máy gọt vỏ củ quả ly tâm đĩa nhám
08/07/2026

​​​​​​​Máy gọt vỏ củ quả ly tâm đĩa nhám là thiết bị gọt nông sản quen thuộc tại các xưởng sơ chế nhờ khả năng cạo vỏ siêu tốc bằng lực ma sát mạnh. Tuy nhiên, liệu dòng máy bồn đứng này có thực sự phù hợp với mọi loại nông sản trong xưởng của bạn? Hãy cùng phân tích chi tiết các ưu nhược điểm ngay dưới đây trước khi xuống tiền đầu tư.

Xem tiếp

Địa chỉ mua hàngHỗ trợChat với chúng tôi qua Zalo