Lợi ích TUYỆT VỜI từ việc ép dầu lạc

Có khá nhiều thông tin trái chiều rằng, dầu đậu phộng thực chất không tốt như ta nghĩ? Vậy sự thật ra sao? Tìm hiểu ngay trước khi sử dụng nó cho gia đình bạn nhé!
Nhắc tới dầu đậu phộng nhiều người có thể nghĩ ngay tới mùi vị thơm ngon, béo ngậy và nhiều cách chế biến đồ ăn với dầu. Ngày nay tất cả mọi người đều có thể dễ dàng ép dầu tại nhà bằng ép dầu lạc. Đảm bảo chất lượng gấp nhiều lần so với mua dầu tự làm ngoài thị trường.
 
dầu đậu phộng

Công dụng của tinh dầu đậu phộng

Thành phần dinh dưỡng của tinh dầu lạc

- Dầu có thành phần dinh dưỡng rất lớn bao gồm nhiều loại vitamin như: vitamin A, C, D, E, K, B1, B2, B5, B6. Chất béo không bão hòa omega 3, omega 6. Ngoài ra dầu còn chứa rất nhiều loại khoáng chất như canxi, sắt, magie, photpho,.... Cung cấp các vi chất và dưỡng chất tốt cho quá trình phát triển của con người.
- Nhiều chất béo không bão hòa, nhiều protein, vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe
- Thành phần dinh dưỡng lớn bổ sung và tốt cho những người thiếu hụt vitamin 1 cách tự nhiên và hấp thụ dễ dàng nhất.

Tác dụng tuyệt vời với sức khỏe con người

- Thích hợp với những người đang muốn giảm cân do trong đậu phộng có chứa nhiều chất béo no. Nhanh có cảm giác no nhanh hơn, giúp giảm lượng thức ăn cơ thể tiêu thụ mỗi ngày. Ngoài ra lượng protein cao trong đậu phộng có thể làm hao tốn năng lượng 1 cách tích cực.
- Một vài nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng ăn đậu phộng và các loại hạt có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Dầu lạc chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho hệ tim mạch. Làm giảm lượng cholestron trong máu, ngăn ngừa xơ vỡ mạch máu, nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn mạch máu,...
- Chất Resveratrol trong dầu đậu phộng có tác dụng ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư, bệnh tim,… bảo vệ tốt tim và và các tế bào thần kinh
- Giảm đau xương khớp cũng là một trong những công dụng tuyệt vời của dầu. Vì tinh dầu lạc chứa nhiều canxi khi cơ thể dung nạp đủ lượng canxi cần thiết. Giúp ngăn ngừa được nguy cơ loãng xương, đau xương khớp ở người già
- Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể do các chất chống oxy có trong đậu phộng bảo vệ các tế bào không bị hư hại bởi các gốc tự do
- Việc giảm đáng kể lượng đường trong máu và tăng lượng insulin trong cơ thể nên rất có lợi cho những người bị bệnh tiểu đường
 

dầu lạc

Dầu đậu phụng có tác dụng làm đẹp

- Chứa nhiều loại vitamin như vitamin E nên rất tốt bổ sung các loại dưỡng chất cho da như giữ ẩm, ngăn ngừa lão hóa. Bạn có thể sử dụng hàng ngày bằng các đắp mặt nạ sẽ giúp da sáng, mịn, đều màu và khỏe khoắn
- Ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa nếu bạn chăm chỉ sử dụng dầu lạc mỗi ngày
- Ít ai có thể ngờ được rằng dầu đậu phụng có tính chống viêm tự nhiên. Ngoài công dụng trị mụn, còn chăm sóc da đầu tái tạo tóc bị hư tổn. Cho bạn một mái tóc bóng khỏe, mềm mượt và không gàu.
 
Dù ở lứa tuổi nào thì tinh dầu đậu phộng cũng cực kỳ tốt với sức khỏe con người. Ngày nay không quá khó khăn để bạn có thể tự ép dầu lạc nguyên chất ngay tại nhà. Nhờ bí quyết đơn giản là sự hỗ trợ từ các loại máy ép dầu lạc inox.  Nếu bạn chưa có chiếc máy này thì hãy tới ngay siêu thị hải minh để lựa chọn nhé!

Ép dầu lạc thủ công có lợi và hạn chế gì?
 
Thông tin khác
Top 10 máy tời điện thường dùng trong nông nghiệp
Top 10 máy tời điện thường dùng trong nông nghiệp
05/11/2025

Trong nông nghiệp, từ trồng trọt, thu hoạch, làm giàn nâng, kéo lưới che, máy tời điện là thiết bị nâng hạ giúp giảm công sức, tăng hiệu quả, đảm bảo an toàn lao động. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý 10 máy tời thường dùng trong nông nghiệp, được nhiều người sử dụng và đánh giá cao.

Xem tiếp

Top 5+ Khúc Xạ Kế Đo Độ Ngọt Brix, Atago Uy Tín, Đáng Mua Nhất
Top 5+ Khúc Xạ Kế Đo Độ Ngọt Brix, Atago Uy Tín, Đáng Mua Nhất
05/11/2025

Nếu bạn đang tìm một thiết bị đo Brix đáng tin cậy, phù hợp cho từng ứng dụng từ đơn giản đến chuyên sâu, danh sách Top 5+ khúc xạ kế đo độ ngọt Brix Atago uy tín, đáng mua nhất hiện nay dưới đây sẽ giúp khách hàng dễ dàng chọn đúng model theo nhu cầu sử dụng và ngân sách.

Xem tiếp

Máy Xay Xát Liên Hoàn Có Gì Khác So Với Máy Mini
Máy Xay Xát Liên Hoàn Có Gì Khác So Với Máy Mini
05/11/2025

Máy xay xát liên hoàn và máy mini phục vụ những nhu cầu khác nhau, nhưng nhiều cơ sở vẫn băn khoăn chọn loại nào. Bài viết này sẽ so sánh công suất, tính năng, chất lượng gạo và chi phí để khách hàng chọn được máy phù hợp nhất.

Xem tiếp

5 Lỗi Thường Gặp Khi Dùng Tủ Hấp Giò Chả Và Cách Sửa
5 Lỗi Thường Gặp Khi Dùng Tủ Hấp Giò Chả Và Cách Sửa
05/11/2025

Sử dụng tủ hấp giò chả sai cách không chỉ làm cho giò chín không đều, nứt mặt, mất độ dai mà còn làm cho tủ hấp nhanh hỏng, tốn điện. Thực tế thì các lỗi có thể đều xuất phát từ lỗi vận hành hoặc bảo trì chưa đúng. Trong bài viết sau đây, Hải Minh sẽ điểm qua 5 lỗi thường gặp khi dùng tủ hấp giò chả, dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách xử lý chi tiết để khách hàng dễ dàng áp dụng. 

Xem tiếp

Các lỗi thường gặp khi sử dụng máy chà sàn và cách khắc phục
Các lỗi thường gặp khi sử dụng máy chà sàn và cách khắc phục
05/11/2025

Máy chà sàn trong quá trình sử dụng, nếu không chú ý bảo dưỡng rất dễ gặp trục trặc gây gián đoạn công việc và tốn kém chi phí sửa chữa. Dưới đây sẽ là các lỗi thường gặp khi sử dụng máy chà sàn và cách khắc phục nhanh, tham khảo ngay!

Xem tiếp

Động cơ máy trộn bê tông bị nóng phải làm sao?
Động cơ máy trộn bê tông bị nóng phải làm sao?
05/11/2025

Nếu chỉ sau một thời gian ngắn vận hành hành, máy trộn bê tông của bạn bỗng nóng ran hoặc có mùi khét, đừng chủ quan! Hãy xử lý ngay để tránh ngắt dòng, cháy motor. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân có thể gặp phải và cách khắc phục chi tiết!

Xem tiếp

Địa chỉ mua hàngHỗ trợChat với chúng tôi qua Zalo